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Zuletzt aktualisiert: Montag, 28. Juni 2021 20:08
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Geschrieben von Patrik Wernsmann
Vereine bieten kostenfrei Sportangebote vom 5. Juli bis 12. August im Dorfpark Südkirchen!
Sportklamotten an, Wasser und Handtuch schnappen und schon geht’s los. In den Sommerferien wird es in der Gemeinde Nordkirchen wieder sportlich beim „Sport im Park“.
Sportbegeisterte können sich vom 5. Juli bis zum 12. August in den Abendstunden unter freiem Himmel austoben. Angeboten werden Smovey, Faszi(e)nierendes Workout, Fitnessgymnastik, Zumba, Laufen und Sommerbiathlon. Veranstaltungsort für alle Angebote ist der Dorfpark Südkirchen am Friedhofsweg.
Die Teilnahme ist kostenfrei und ohne Anmeldung möglich. Vor Ort muss zur Kontaktnachverfolgung ein QR-Code in der Corona-Warn-App eingescannt werden.
„Gemeinsam mit Sportvereinen aus den Kommunen Billerbeck, Coesfeld, Dülmen, Havixbeck, Nordkirchen, Nottuln und Rosendahl haben wir wieder ein umfassendes kontaktloses Sportprogramm auf die Beine gestellt“, wirbt Alexander Bergenthal vom Kreissportbund Coesfeld für die Aktion. „Mitsporten können alle, die Lust haben. Eine Vereinsmitgliedschaft ist nicht notwendig. Kommen Sie doch einfach mal vorbei und machen mit.“
Bürgermeister Dietmar Bergmann betont: „Es ist nicht selbstverständlich, in den Ferien Sport anzubieten. In der Gemeinde Nordkirchen klappt das nun sogar schon im vierten Sommer. Ich bedanke mich dafür herzlich beim Kreissportbund Coesfeld, bei der Sparkasse und der Volksbank für ihre finanzielle Unterstützung sowie bei den Vorständen und Übungsleiterinnen und -leitern des SC Capelle, des SV Südkirchen, des FC Nordkirchen und des Schießsportvereins Südkirchen. Ich wünsche allen Beteiligten viel Freude beim Sport im Dorfpark Südkirchen.“
Facebook: Sport im Park Nordkirchen
Laufen hält fit – FC Nordkirchen e. V.
montags von 18.30 – 19.30 Uhr (05./12./19./26. Juli und 02./09. August)
Das Angebot richtet sich an Laufanfänger mit und ohne Erfahrung. Gestartet wird mit einem Aufwärmprogramm mit Lauf ABC. Danach folgen Laufeinheiten, die durch gezielte Gehpausen unterbrochen sind. Das Angebot endet mit einer Dehnungsgymnastik. Für Interessierte kann dies den Start für ein Lauf-Ausdauertraining darstellen.
Schwungvolles Ganzkörpertraining mit smovey – SC Capelle e. V.
montags von 18.00 – 19.00 Uhr (05./12./19. Juli)
Das Training mit smovey fördert den Stoffwechsel, massiert und entlastet das Lymphsystem, strafft das Bindegewebe, mobilisiert die Verdauung, kräftigt das Herz-Kreislauf-System und stärkt das Immunsystem. 20 Paar smovey stehen zur Verfügung. Solltest du deine eigenen zu Hause haben, bringe diese zusammen mit einer Flasche Wasser zum Training mit.
Fitnessgymnastik / Flexibar – SV Südkirchen e. V.
dienstags von 18.30 – 19.30 Uhr (06./13./20./27. Juli 03./10. August)
Nach einer kurzen Aufwärmphase bewegen wir uns im Stand oder auf der Matte. Zum Einsatz kommen Kleingeräte wie Hanteln, Therabänder und die beliebten Flexibars.
Sommerbiathlon – SSV Südkirchen e. V.
mittwochs ab 18 Uhr (07./14./21 Juli)
Sommerbiathlon ist eine Kombination aus Laufen und Schießen. Beim Laufen sind Kraft und Gewandtheit gefordert, beim Schießen kommt es auf Konzentration und Selbstdisziplin an. Der SSV Südkirchen setzt zwei Lichtgewehre ein, die Trefferanzeige erfolgt elektronisch. Die Lichtgewehre werden beim Laufen nicht mitgeführt.
Zumba ® – SC Capelle e. V.
donnerstags von 18.00 – 19.00 Uhr (08./15./22./29. Juli und 05./12. August)
Zumba Fitness ist ein Fitnessprogramm, das Elemente aus dem lateinamerikanischen Tanz, mitreißende Musik und eine motivierende Gruppenatmosphäre miteinander vereint.
Faszinierendes Workout – FC Nordkirchen e. V.
montags von 18.30 – 19.30 Uhr (26. Juli und 02./09. August)
Es ist eine ruhige Stunde, wo Übungen aus Pilates auf Yoga-Asanas und klassisches Workout treffen, die Faszien miteinbezogen werden und bei der zu Beginn eine Zentrierung und zum Schluss eine Entspannungsübung das Ganze abrunden. Bitte Matte oder Decke mitbringen, Turnschuhe nicht zwingend erforderlich, gerne auch in Socken.
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Zuletzt aktualisiert: Mittwoch, 02. Juni 2021 10:11
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Geschrieben von FCN-Vorstand
Mehr Sport im Kreis Coesfeld möglich
Nach nur gut einer Woche hat die NRW-Landesregierung mit der ab 28. Mai gültigen Coronaschutzverordnung die nächste Änderungsrunde eingeläutet. Viele Erleichterungen, aber auch ein paar neue Herausforderungen wie die Pflicht zu Tests (oder gleichgestellten Anforderungen). Wichtig ist zunächst einmal die Unterscheidung zwischen Kontaktsport (beim FCN vor allem Fußball und Basketball) sowie kontaktfreiem Sport (alle anderen Abteilungen). Und dann kommt es darauf an, ob der Sport in der Halle oder draußen ausgeübt wird. - Für den FCN im Kreis COE mit einer Inzidenz von unter 35 gilt aktuell im wesentlichen:
1. "Kontaktfreier Sport" im Freien ist in beliebigen Gruppen ohne Begrenzungen hinsichtlich Größe oder Alter möglich. Tests sind nicht erforderlich.
2. Beim "Kontaktsport" im Freien wird es komplizierter:
a) Für Gruppen mit bis zu 25 jungen Menschen bis einschl. 18 Jahre (plus 2 Betreuer) - also vor allem Jugendmannschaften - ist der Sport ohne Test möglich.
b) Ältere Sportler können Kontaktsport im Freien sogar in Gruppen mit bis zu 100 Personen betreiben, müssen aber vorher einen Test (siehe unten) vorlegen und die Rückverfolgbarkeit ist vorgeschrieben.
c) Mehrere Gruppen nach a) oder b) können gemeinsam auf dem Sportplatz trainieren, wenn immer ein Abstand von mindestens 5 Meter zwischen den Gruppen eingehalten wird.
3. Umkleideräume können in geringerem Umfang wieder genutzt werden, sofern Abstand- und Hygieneregeln eingehalten werden.
4. Zuschauer aller Art bleiben leider im Moment ausgeschlossen.
5. Tischtennis und Basketball wollen das Training in den Hallen ab 8. Juni wieder aufnehmen.
Entsprechend der Empfehlungen des Kreissportbundes wird der FCN - wie auch die Nachbarvereine in Südkirchen und Capelle - die sogenannte "Einfache Rückverfolgbarkeit" bei allen sportlichen Aktivitäten umsetzen - auch wenn es in einigen Bereichen nicht mehr zwingend vorgeschrieben ist.
Alle Sportler müssen sich weiterhin über das FCN-Portal "Zurück zum Sport" anmelden. Wichtig: Anmeldungen aus dem vergangenen Jahr gelten weiter und müssen nicht erneuert werden. Bitte vermeidet Doppelanmeldungen! Alle bereits registrierten Sportler haben eine Info mit den vorliegenden Daten per Mail bekommen. In diesen Mails gibt es auch einen Link zur Änderung der Einträge. Echte Neuanmeldungen können unter diesem Link erfolgen.
Noch ein paar Hinweise zum Thema Tests bei Kontaktsport. "Test" steht hier für die "3G-Regel: Getestet, Genesen oder Geimpft" - Das bedeutet konkret:
- Bürgertest, nicht älter als 48 Stunden
- Arbeitgebertests, wenn die Teststellen zertifiziert sind
- Bescheinigungen der Schule (auch 48 Stunden gültig)
- Gleichgestellt sind vollständig "Geimpfte"
- Gleichgestellt sind "Genesene"
Vor jeder Sporteinheit wird vom Übungsleiter oder einem Betreuer für die Rückverfolgbarkeit die Anwesenheit notiert und - soweit erforderlich - das Vorhandensein der notwendigen Tests geprüft und dokumentiert. Auf Wunsch des Einzelnen können wir die Sonderfälle "Geimpft" und "Genesen" auch fest hinterlegen, um diese Kontrollen zu vereinfachen. Bitte in diesen Sonderfällen den Nachweis beim Abteilungsleiter vorzeigen.
Wir als Verein wollen wieder unseren Sport betreiben. Dabei darf nicht vergessen werden: Der Schutz der Gesundheit steht über allem! Und die behördlichen Verfügungen vor Ort sind zu beachten. Die Ausführungen des FCN können daher die Regeln der Gesundheitsämter und anderen Behörden nur ergänzen.