Gute Resonanz bei "Fit für den Schloss- und Dorflauf"

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Zuletzt aktualisiert: Sonntag, 29. Mai 2016 14:26

Geschrieben von BK Pohlmann

„Ich wollte mich mal wieder auf Vordermann bringen“, erzählt Waltraut. „Da kam die Möglichkeit am Vorbereitungskurs ‚Fit für den Schloss- und Dorflauf‘ teilzunehmen, gerade im richtigen Moment.“ Waltraut strahlt. Gerade hat sie die zweite Trainingseinheit, bei der über 20 Minuten Geh- und Laufeinheiten abwechseln, erfolgreich hinter sich gebracht.

Die Teilnehmer der Anfängergruppe sind sich einig, dass sie bereits einen positiven Effekt merken. „Ich fühle mich gut und weniger schlapp“, meint Marita. Darüber hinaus gefällt ihr die Stimmung in der Gruppe. „Ohne Leistungsdruck und in Gesellschaft Gleichgesinnter zu laufen, ist super“, lacht sie und Martina ergänzt: „Ich habe über die Wintermonate etwas zugenommen und hoffe, ein paar Kilos zu verlieren.“ Martina nimmt bereits das zweite Mal an dem Vorbereitungskurs ‚Fit für den Schloss- und Dorflauf‘ teil. Dieses Mal will sie versuchen auch nach dem 8-wöchigen Kurs weiter zu laufen. „Letztes Jahr war ich dazu noch zu bequem.“

Matthias, junger Familienvater, findet die Einteilung – zweimal in der Woche zu laufen und davon einmal am Sonntag - ideal. „Das kann ich gut in unseren Alltag integrieren und ich finde es einen tollen Ansporn nach acht Wochen den 5km-Dorflauf am 30. April mitlaufen zu können. Darauf freue ich mich schon!“ Andere sind da noch etwas zögerlicher. Aber alle sind sich einig, dass der Vorbereitungskurs und das Laufen eine gute Sache sind. „Durch den Plan, bei dem sich Laufeinheiten mit Gehpausen abwechseln, werden wir sehr behutsam an die 5km Laufstrecke herangeführt“, sagt Waltraut.

Die Geschwister Laura und Robin sind eigentlich Fußballer. Ihre Mutter, die bereits seit längerem läuft, hat sie für das Laufen motiviert. „Das ergänzt unser Fußballtraining gut“, meinen die Geschwister. Während die Mutter in der fortgeschrittenen Laufgruppe des FC Nordkirchen läuft, laufen sie währenddessen bei den Anfängern mit. Übrigens: Die jüngste Teilnehmerin der Anfängergruppe ist gerade einmal sieben Jahre alt. Frieda läuft mit ihrer Mutter, weil ihr Laufen Spaß macht. Und, am nächsten Sonntag wird sie alleine zum Lauftreff kommen, weil Mama keine Zeit hat!

Der 8-wöchige Vorbereitungskurs läuft noch bis zum 30. April. Noch ist ein Einstieg möglich. Ziel ist es, dass alle Teilnehmer danach 5km Stück laufen und am 30. April am Dorflauf über 5km teilnehmen können.  - Der Vorbereitungskurs findet zweimal in der Woche statt: Mittwochabend um 18:15 Uhr und am Sonntagvormittag um 10:30 Uhr. Start ist jeweils am Sportplatz des FC Nordkirchen (Schlossanlage). Nächster Lauftreff am Sonntag, den 10. März um 10:30 Uhr. Weitere Informationen: www.fc-nordkirchen.de/leichtathletik/schloss-und-dorflauf.